Ψυχική και Στοματική Υγεία: Ένας κύκλος, που μπορούμε να σπάσουμε
Έχετε παρατηρήσει πόσο πιο δύσκολο γίνεται το βούρτσισμα των δοντιών όταν νιώθετε άγχος, στενοχώρια ή έλλειψη διάθεσης;
Τώρα σκεφτείτε πόσο εντονότερη, μπορεί να γίνει αυτή η δυσκολία όταν υπάρχει κατάθλιψη ή μια αγχώδης διαταραχή.
Η ψυχική και η στοματική υγεία συνδέονται μεταξύ τους μέσα από έναν κύκλο.
Ο κύκλος ψυχικής και στοματικής υγείας
- Η ψυχική δυσφορία μειώνει τη διάθεση για φροντίδα του εαυτού, και έτσι παραμελείται το βούρτσισμα και η στοματική υγιεινή.
- Η πλημμελής στοματική υγιεινή οδηγεί σε κακή στοματική υγεία
- Η κακή στοματική υγεία περιλαμβάνει πόνο, φλεγμονές των ούλων, κακοσμία ή/και απώλεια δοντιών.
- Αυτά με τη σειρά τους επιδεινώνουν το άγχος και την κατάθλιψη, ενισχύοντας το αίσθημα μειωμένης αυτοεκτίμησης.
Έτσι δημιουργείται ένας κύκλος όπου το ένα πρόβλημα τροφοδοτεί το άλλο.
Συχνές συνέπειες στην καθημερινότητα
Ασθενείς με κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές, συχνά παρουσιάζουν:
- Ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα και τερηδόνα λόγω παραμέλησης της στοματικής υγιεινής.
- Τριγμό ή σφίξιμο των δοντιών, εξαιτίας του άγχους.
- Ξηροστομία
- Αυξημένο κίνδυνο απώλειας δοντιών και επιδείνωση της αισθητικής του χαμόγελου.
Πώς μπορούμε να σπάσουμε τον κύκλο;
- Μικρά βήματα καθημερινής φροντίδας: ακόμα και το σποραδικό βούρτσισμα κάνει διαφορά, φυλάξτε την οδοντόβουρτσα στο κομοδίνο για εύκολη πρόσβαση
- Συνεργασία με έναν/μια ειδικό ψυχικής υγείας για ολιστική αντιμετώπιση.
- Στήριξη από τον οδοντίατρο με εξατομικευμένες συμβουλές και ήπια, κατανοητική προσέγγιση.
Στο ιατρείο DentArtistry, αναγνωρίζουμε ότι η στοματική υγεία δεν είναι ανεξάρτητη από τη συνολική υγεία και την ψυχολογία του ασθενή.
Με φροντίδα και κατανόηση, προσφέρουμε εξατομικευμένες λύσεις που διευκολύνουν την καθημερινότητα, ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και βοηθούν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Δείτε το βίντεο με περισσότερες πληροφορίες και ενημερωθείτε για τον σύγχρονο τρόπο αντιμετώπισης της φθοράς των δοντιών από διάβρωση που παρατηρείται στους ασθενείς με διατροφικές διαταραχές εδώ