Γιατί υποχωρούν τα ούλα μου; 7 τρόποι για να ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ την υποχώρηση των ούλων

Η υποχώρηση των ούλων είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα ούλα αποκολλώνται από το δόντι, μετακινούνται προς τα κάτω (ή προς τα πάνω στην άνω γνάθο) και απομακρύνονται από τη φυσιολογική τους θέση.

Ως αποτέλεσμα, τα δόντια φαίνονται μεγαλύτερα σε μήκος, μπορεί να αποκαλύπτεται η ρίζα τους – η οποία είναι πιο σκούρα σε χρώμα – ενώ συχνά εμφανίζεται ευαισθησία, κυρίως σε κρύα ερεθίσματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις το δόντι φαίνεται «σκαμμένο» κοντά στα ούλα.

Υπάρχει επίσης πιθανότητα να υπάρχει υποχώρηση των ούλων χωρίς να το έχετε αντιληφθεί. Για τον λόγο αυτό, οι τακτικοί έλεγχοι στον οδοντίατρο είναι εξαιρετικά σημαντικοί, ώστε να εξετάζονται όχι μόνο τα δόντια αλλά και τα ούλα και να λαμβάνονται έγκαιρα τα κατάλληλα μέτρα.

Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι που προκαλούν υποχώρηση των ούλων;

1. Περιοδοντίτιδα

Η περιοδοντίτιδα είναι μια σοβαρή φλεγμονώδης νόσος των ούλων που προσβάλλει τόσο τα ούλα όσο και το οστό που στηρίζει τα δόντια. Ξεκινά συνήθως ως ουλίτιδα και, αν παραμείνει αθεράπευτη, εξελίσσεται σε περιοδοντίτιδα.

Κατά τη διάρκεια της νόσου, το οστό απορροφάται, τα δόντια αρχίζουν να μετακινούνται ή να κουνιούνται και τελικά μπορεί να χαθούν ακόμη και κατά τα άλλα υγιή δόντια.

Η αντιμετώπιση γίνεται με αποξέσεις και βαθύ καθαρισμό των ριζών από τον οδοντίατρο ή τον περιοδοντολόγο, σε συνδυασμό με σωστή εκπαίδευση στη στοματική υγιεινή και τακτική συντήρηση κάθε 3–6 μήνες.

2. Πλημμελής στοματική υγιεινή

Όταν η μικροβιακή πλάκα δεν αφαιρείται σωστά και συστηματικά, ενασβεστιώνεται και μετατρέπεται σε πέτρα (τρυγία). Η πέτρα ερεθίζει τα ούλα και μπορεί να οδηγήσει σε υποχώρησή τους.

Ο τακτικός καθαρισμός των δοντιών από τον οδοντίατρο, σε συνδυασμό με σωστό βούρτσισμα και καθαρισμό ανάμεσα στα δόντια, προλαμβάνει αποτελεσματικά το πρόβλημα.

3. Σφίξιμο των δοντιών και νυχτερινός βρυγμός

Ο βρυγμός προκαλεί υπερβολικές δυνάμεις στα δόντια και στους ιστούς που τα περιβάλλουν. Οι επαναλαμβανόμενες πιέσεις μπορεί να δημιουργήσουν μικρές βλάβες κοντά στα ούλα, να προκαλέσουν αποκόλληση της αδαμαντίνης και τελικά υποχώρηση των ούλων, συνοδευόμενη από ευαισθησία.

Ο νυχτερινός βρυγμός συσχετίζεται συχνά και με την υπνική άπνοια. Αν ροχαλίζετε έντονα, ξυπνάτε κουρασμένοι ή έχετε υπνηλία μέσα στη μέρα, καλό είναι να διερευνηθεί αυτή η πιθανότητα.

Η χρήση νάρθηκα σταθεροποίησης προστατεύει τα δόντια, ενώ η συνειδητή αποφυγή επαφής των δοντιών κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά σημαντικά.

4. Γενετική προδιάθεση

Ορισμένοι άνθρωποι έχουν λεπτό περιοδοντικό βιότυπο, δηλαδή λεπτά και πιο ευαίσθητα ούλα, ή κληρονομική προδιάθεση σε περιοδοντικές νόσους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η πρόληψη με συχνούς ελέγχους και καλή φροντίδα είναι καθοριστικής σημασίας.

5. Συνωστισμένα ή στραβά δόντια

Δόντια που δεν βρίσκονται στη σωστή θέση στο οδοντικό τόξο δέχονται αυξημένες δυνάμεις κατά τη μάσηση και το βούρτσισμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποχώρηση των ούλων, ιδιαίτερα στα δόντια που προεξέχουν.

Η ορθοδοντική θεραπεία μπορεί να βελτιώσει τόσο τη θέση των δοντιών όσο και τη μακροχρόνια υγεία των ούλων.

6. Έντονο ή λανθασμένο βούρτσισμα

Το έντονο βούρτσισμα δεν καθαρίζει καλύτερα. Αντίθετα, μπορεί να τραυματίσει τα ούλα και να επιδεινώσει την υποχώρησή τους.

Χρησιμοποιήστε μαλακή οδοντόβουρτσα, αντικαταστήστε τη συχνά και βουρτσίζετε με ήπιες κινήσεις, δίνοντας έμφαση στη σωστή τεχνική.

7. Κάπνισμα

Το κάπνισμα μειώνει την αιμάτωση των ούλων και επηρεάζει αρνητικά τη φυσιολογική τους άμυνα. Παράλληλα, οι χημικές ουσίες του καπνού επηρεάζουν τη συμπεριφορά των ιστών και αυξάνουν τον κίνδυνο υποχώρησης των ούλων.

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα ούλα που έχουν υποχωρήσει δεν επανέρχονται από μόνα τους. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να εντοπίσουμε την αιτία, να τη διορθώσουμε και να σταματήσουμε την εξέλιξη του προβλήματος.

Υπάρχουν χειρουργικές τεχνικές κάλυψης των ριζών από εξειδικευμένους περιοδοντολόγους, οι οποίες εφαρμόζονται όταν υπάρχει σαφής ένδειξη.

Δείτε το βίντεο στην αρχή του άρθρου και ενημερωθείτε για τις 5 αλήθειες για την περιοδοντίτιδα που πρέπει να γνωρίζετε στο σχετικό άρθρο της ιστοσελίδας.

Το άρθρο επιμελήθηκε η Δόμνα Ευαγγελίδου, Προσθετολόγος-Οδοντίατρος