Πώς καθαρίζετε ανάμεσα στα δόντια σας;

Η καθαριότητα ανάμεσα στα δόντια είναι εξαιρετικά χρήσιμη διότι μας προστατεύει από τερηδόνες, οι οποίες συνήθως αρχίζουν ανάμεσα στα δόντια, προστατεύει τα υπάρχοντα σφραγίσματα από επανατερηδονισμό, ενώ μας προστατεύει και από την ουλίτιδα.

Πολλοί δεν γνωρίζετε πως να καθαρίζετε ανάμεσα στα δόντια σας και θεωρείτε πως το βούρτσισμα με την οδοντόβουρτσα είναι ικανοποιητικό.

Στην πραγματικότητα, η οδοντόβουρτσα ακόμα και όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να καθαρίσει περίπου το 80% των οδοντικών επιφανειών. Το υπόλοιπο 20% είναι οι επιφάνειες ανάμεσα στα δόντια, οι οποίες χρειάζονται ειδική αντιμετώπιση.

Το πιο απλό μέσο για να πετύχουμε την καθαριότητα ανάμεσα στα δόντια, είναι το οδοντικό νήμα.

Το οδοντικό νήμα το προμηθεύεστε από το σούπερ μάρκετ ή από το φαρμακείο.

Κόβετε μία ποσότητα από αυτή την κλωστή και την περιστρέφετε γύρω από τα δάχτυλα σας. Ορίζετε με τους αντίχειρεςμια περιοχή του νήματος που μπορείτε να κατευθύνετε και την προωθείτε με μία μικρή κίνηση ανάμεσα στα δόντια.

Αν βάλετε δύναμη για να περάσετε το οδοντικό νήμα ανάμεσα στα δόντια, το πιο πιθανό είναι αυτό να σας γλιστρήσει, να καρφωθεί πάνω στο ούλο και να το τραυματίσει.

Η κίνηση πρέπει να είναι ευγενική. Να περάσετε δηλαδή γλιστρώντας ελαφρώς το οδοντικό νήμα ανάμεσα στα δόντια και στη συνέχεια το κατευθύνετε ώστε να γλιστρήσει στα δόντια που βρίσκονται δίπλα στην μεσοδόντιο θηλή

Αυτή η κίνηση είναι αρκετή για να καθαρίσει και το σημείο επαφής ανάμεσα στα δόντια αλλά και την περιοχή που βρίσκεται ανάμεσα στο δόντι και στο ούλο. Το βγάζετε στη συνέχεια, μετακινήστε σε ένα καθαρό κομμάτι νήματος και καθαρίζετε τα διπλανά δόντια.

Υπάρχουν πολλών ειδών οδοντικά νήματα. Υπάρχουν και οδοντικές ταινίες, οι οποίες είναι λίγο πιο χοντρές σε πάχος, και σας βοηθούν στους χειρισμούς. Υπάρχουν επίσης νήματα τα οποία έχουν επικάλυψη από κερί, και μπορούν να διεισδύσουν πιο εύκολα ανάμεσα στα δόντια.

Η χρήση του οδοντικού νήματος χρειάζεται κάποια εξοικείωση. Όταν όμως την κατακτήσετε, θα διαπιστώσετε πως μειώνεται ο αριθμός των σφραγισμάτων και πως η υγεία των ούλων σας βελτιώνεται πολύ.

Όσοι έχετε γέφυρες πρέπει να αναπτύξετε ειδική τεχνική για να καθαρίζετε τα δόντια στηρίγματα.

Υπάρχουν οδοντικά νήματα τα οποία στην άκρη έχουν ένα πιο σκληρό άκρο, το οποίο μπορεί να περάσει ανάμεσα στα δόντια και στη συνέχεια να το τραβήξετε ώστε να καθαρίσετε την περιοχή κάτω από το γεφύρωμα.

Υπάρχουν επίσης ειδικά εργαλεία σαν τις παλιές σακοράφες, μικρές μαλακές πλαστικές βελόνες, οι οποίες μας δίνουν τη δυνατότητα να περάσουμε το οδοντικό νήμα μέσα από το μάτι της βελόνας και να το προωθήσουμε κάτω από το γεφύρωμα για να μπορέσουμε να καθαρίσουμε και αυτή την περιοχή.

Τέλος, για τα δύσκολα σημεία υπάρχουν και τα μεσοδόντια βουρτσάκια, εργαλεία πολύ χρήσιμα ειδικά για τους ασθενείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα στα ούλα, τους περιοδοντικούς ασθενείς.

Υπάρχουν τέλος, ηλεκτρικές συσκευές οι οποίες έχουν σκοπό να καθαρίσουν ανάμεσα στα δόντια σας,  προωθώντας νερό με πίεση.

Έχει διαπιστωθεί πως αυτές οι συσκευές είναι χρήσιμες για ανθρώπους με προβλήματα των ούλων. Στην ουσία, αναζωογονούν την περιοχή και απομακρύνουν υπολείμματα τροφής. Δεν είναι όμως τόσο αποτελεσματικές όσο τα μηχανικά μέσα, δηλαδή το νήμα και τα μεσοδόντια βουρτσάκια στο να αφαιρέσουν μικροβιακή πλάκα.

Ειδικά δε, στην περίπτωση που αντιμετωπίζετε σφραγίσματα με τέτοιες συσκευές δεν μπορείτε να καθαρίσετε το σημείο επαφής ανάμεσα στα δόντια, καλύτερο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα οδοντικό νήμα.

Οι συσκευές καταιονισμού νερού, είναι πολύ χρήσιμες για παιδιά που φοράνε σιδεράκια, τα βοηθάει να απομακρύνουν τα υπολείμματα της τροφής από τους ορθοδοντικούς μηχανισμούς. Είναι επίσης χρήσιμες στους φροντιστές, στους ανθρώπους δηλαδή που φροντίζουν έναν άλλον άνθρωπο, που δεν μπορεί πια να βουρτσίζει τα δόντια του.

Οι ηλεκτρικές συσκευές δεν είναι απαραίτητες για να διατηρήσετε τη στοματική σας υγεία. Είναι ένα εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει, να εξελίξει, να προάγει τη στοματική σας υγεία αλλά δεν είναι απαραίτητες.

Φτηνά μέσα όπως οι οδοντόβουρτσες, τα μεσοδόντια βουρτσάκια, το οδοντικό νήμα μπορούν να κάνουν θαύματα για τη στοματική σας υγεία.

Ο πιο φτηνός τρόπος για να μην έχετε προβλήματα με τα δόντια σας, με τις προσθετικές εργασίες που ήδη έχετε φτιάξει είναι να χρησιμοποιήσετε καλά μέσα στοματικής υγιεινής, σωστά για το στόμα και να τα χρησιμοποιείται συστηματικά.

Θα δείτε σημαντική βελτίωση στην στοματική σας υγεία και θα σταματήσετε να έχετε επιπλοκές με δόντια που χαλούν ξανά και ξανά και πρέπει να τα διορθώνετε συνεχώς.

Παρακολουθήστε το βίντεο για να δείτε πως να χρησιμοποιείτε το οδοντικό νήμα με πολλές φωτογραφίες και χρήσιμες οδηγίες.